Diëtetiek

VISIE

Voor mij staat gezonde voeding centraal. Dit is een basiselement wanneer je naar een gezonde levensstijl wil gaan. Het is belangrijk om te weten wat gezonde voeding juist inhoudt en hoe je dit op een goede manier kan toepassen.

Ik werk steeds stap voor stap en ga niet meteen het hele voedingspatroon veranderen. Want ervaring leert mij dat drastische veranderingen vaak niet lang worden volgehouden.

Ik ben geen voorstander voor het toevoegen van voedingsstoffen/supplementen en/of weglaten van maaltijden in je voedingspatroon. Ik verkies een gezond en evenwichtig eetpatroon.

En een stuk taart of frietjes in je gezonde levensstijl, dat moet wel kunnen! 😉 

WAT MAG JE VERWACHTEN?

In een eerste gesprek gaan we samen op zoek naar wat jij wil bereiken. Heb je een bepaald doel voor ogen? Of moet je een dieet volgen van de dokter, en wens je graag te ontdekken wat al dan niet mogelijk is? Dan ben je bij het juiste adres!

"Een evenwichtige combinatie van voeding en sport staat centraal."

Na het eerste gesprek is het aan jou om de eerste stapjes te zetten. Natuurlijk sta je er niet alleen voor. Je kan mij altijd bereiken voor vragen, en in enkele vervolggesprekken gaan we ook samen kijken wat wel en wat niet werkt voor jou. Bij elk vervolggesprek gaan we ook weer een lichaamsanalyse maken, en kunnen we samen kijken naar de resultaten.

Online is ook mogelijk!

De online voedingsbegeleiding verloopt op dezelfde manier als de fysieke sessies. Het intake gesprek kan fysiek doorgaan of kan ook online gebeuren, indien je een weging wenst is de eerste sessie beter fysiek. Deze formule is speciaal gemaakt voor mensen die zich niet makkelijk kunnen verplaatsen/ minder tijd hebben.
Betaling van deze sessies moet vooraf gebeuren. 

AANBOD

Je kan bij mij terecht voor de volgende zaken, voor andere vragen mag je mij altijd een mail sturen:

• Gezonde voeding
• Ondervoeding bij ouderen
• Overgewicht
• Problemen met cholesterol
• Nierproblemen

PRAKTISCHE INFO - TARIEVEN

Een normaal traject verloopt met een eerste intake gesprek, waar ik jou en je doelen leer kennen. We stellen samen een plan op waar jij je comfortabel bij voelt. In enkele vervolggesprekken, afhankelijk van jouw noden, gaan we kijken wat wel en niet werkt voor jou.

• Intake gesprek (±60 min): €60
• Opvolggesprek (±30 min): €30