Sportvoeding
Sportvoeding speelt een belangrijke rol in het behalen van je doelen. Of je nu recreatief sport of competitief aan het werk bent, de juiste voeding ondersteunt je prestaties, je herstel en je algemene gezondheid. Door bewust om te gaan met energie-inname, timing van maaltijden en hydratatie, kan je meer uit je training halen en blessures helpen voorkomen.
Voor wie?
- Recreatieve sporters
- Competitie/ professionele sporters
- Vragen over sportsupplementen/ dranken
- Gewichtsverlies in functie van gewichtsklassesporters
Wat kan je verwachten?
Tijdens het intakegesprek bekijken we je levensstijl, beweging, voeding,... Op basis daarvan en je doelstellingen en verwachtingen zal er een plan op maat worden uitgewerkt.
Er wordt tijdens dit gesprek ook een lichaamsanalyse uitgevoerd.
Tijdens de verdere consultaties volgen we de evolutie op en sturen we bij waar nodig.
Wat neem je mee?
- Bloedresultaten (indien je die hebt)
- Lijst van medicatie en gebruikte supplementen
Afspraak maken?
+32 495 53 73 83